Awas, 4 Kebiasaan Ini Bikin Penuaan Dini Terjadi dalam Semalam



Jadi tua memang sesuatu yang tentu terjadi. Namun, penuaan dini ialah sesuatu yang dapat dihindari. Sayangnya, ada sejumlah kebiasaan atau gaya hidup yang buat hal ini justeru jadi lebih rentan terjadi.

Dan ternyata, teknik Anda istirahat atau ritual sebelum tidur, malahdapat membuat kita jadi cepat menua dalam semalam.

Melansir Women's Health, Purvisha Patel, MD, dermatolog dan pendiri Visha Skincare, membocorkan kelaziman malam apa saja yang bisa buat penuaan dini.

1. Tidur tengkurap

"Gravitasi bakal menang saat kita istirahat tengkurap," ujar Patel. Efek langsungnya ialah wajah dan mata yang bengkak dampak cairan yang ditarik ke bawah oleh gravitasi.

Seiring waktu, kolagen bakal terus berkurang dan wajah jadi kendor.

Patel menyarankan, istirahat telentang ialah cara terbaik mengawal kekencangan wajah.

2. Tidak membasuh muka

Jarang memang ada perempuan yang tak sempat menghapus make-up sebelum tidur, dan memang tahapan ini jangan dilewatkan.

Mencuci muka sebelum istirahat sangatlah urgen untuk menyingkirkan kotoran, keringat, dan saldo make-up yang menempel di wajah seharian.

"Jika kita berkeringat atau memakai make-up, pori-pori jadi tersumbat, yang dapat menyebabkan jerawat," jelas Patel. "Jika kulit anda berminyak, muka bakal jadi tampak semakin lepek dan berminyak."

Patel menganjurkan untuk memakai pembersih wajah yang dapat mengeksfoliasi pori, supaya kulit jadi segar dan dapat beregenerasiketika Anda tidur, sampai-sampai penuaan dini tak terjadi.

3. Menggunakan terlalu tidak sedikit produk

Jika Anda memakai terlalu tidak sedikit produk perawatan kulit, tanpa tahu fungsinya masing-masing, urusan ini malah dapat merugikan kulit.

"Produk yang berisi retinol bermanfaat untuk menangkal kerut, dan saat digabungkan dengan produk yang berisi benzoyl peroxide untuk menangkal jerawat, urusan ini justeru akan buat kulit kering dan menambah iritasi," jelas Patel lagi.

Ketika kulit kering dan iritasi, kulit jadi merah dan merasakan inflamasi. Akibatnya garis-garis halus jadi kian jelas.

Jadi, pilih saja produk yang kita tahu tentu kegunaannya, dan cocok dengan jenis kulit.

4. Tidak minum lumayan air

Hidrasi tersebut penting guna luar dan dalam. "Air ialah komponen penting untuk kulit, dan struktur di bawahnya," lanjut Patel. "Ketikaanda dehidrasi, kulit bakal kehilangan kesegaran dan kekenyalannya."

Dari sudut pandang jangka pendek, dehidrasi menciptakan kulit jadi sarat kerut dan cekung di lokasi mata. Seiring waktu, andai terus terjadi, dehidrasi akan menciptakan kulit kehilangan kekenyalannya.

Patel merekomendasikan guna tidak tak sempat minum paling tidak enam gelas masing-masing hari.

Awas, 4 Kebiasaan Ini Bikin Penuaan Dini Terjadi dalam Semalam